Piotr Wolak

Wnioskuję, że nie ćwiczysz za długo- spokojnie, na treningach poznasz nowe techniki, na walkach nauczysz się sam jak masz kontrować, bronić się, oraz wyrobisz sobie ulubione techniki :)

Nie, kolega Mateusz sam napisał, że spożywa dużo więcej dziennie, a badania cholesterolu ma w normie.

Myślę, że trening FBW będzie odpowiedni, jeżeli zależy Ci na wydolnościowej sile, to crossfit

Postaraj wykonywać się to z nóg, być może też masz osłabione dolne partie, albo za bardzo naciągasz.

http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=1380.0;wap2 tutaj ciekawy artykuł na ten temat.

A długo ćwiczysz już ?