Radoslaw P

jesli tolertujesz laktoze to tak, jesli nie to raczej bym nie polecal

tak warto robic trening, sam robie tam i widze lepszy przyrost masy

tak miod jak i kakao mozna dodac, kakao ma troche tluszczy ale 1 lyzeczka mysle ze nie powinna przeszkodzic w redukcji

wzrost zalezy od genetyki, nie da sie go pobudzic, chyba ze masz dostep do HGH hormonu wzrostu

jak masz problemy ze snem to polecfam w trakcie dnia wziąść tyrozyne

ja bym wzial rano i przed treningiem mysle ze takie rozwiazanie byloby najlepsze