Radoslaw P
ranking
30
pytania
0
komentarze
151
odpowiedzi
291
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 27 grudnia 2013 14:43
kasza jest dobra, siwetne zrodlo weglowodano zlozonych wiec mozesz jesc
dodał odpowiedź 27 grudnia 2013 14:37
rob hantlmia po tyle samo powt nawet jesli silniejsza reka mozesz zrobic to przestan
dodał odpowiedź 27 grudnia 2013 14:35
co jest twoim celem? mozesz robic aeroby i trening silowy ale wiadomo ze troche wolniej sila bedzie przybierac, ale po treningu silowym mozesz zrobic aeroby
dodał odpowiedź 27 grudnia 2013 14:22
cwiczysz tylko karate czy jakies mma albo inną sztuke walki?
dodał odpowiedź 27 grudnia 2013 14:17
cwicz nadal ten co cwiczysz a po jakims czasie przejdz na split jak plan przynosi efekty to trzeba przy nim pozostac
dodał odpowiedź 27 grudnia 2013 14:15
miesien piramidowy, najbardziej pracuje wtedy gdy dolne partie brzucha czyli np unoszenie nog wiszac na drazku
