Grzegorz Dołężka
ranking
5
pytania
5
komentarze
437
odpowiedzi
1820
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 31 stycznia 2015 15:55
BCAA to dobry pomysł. Zabezpieczy Cię przed utratą mięśni.
dodał odpowiedź 31 stycznia 2015 15:54
Cały internet jest dla Ciebie. Wystarczy poszukać. Możesz obejrzeć kilka odcinków z "Kuchnia Michała Karmowskiego"
dodał odpowiedź 31 stycznia 2015 13:09
Podciąganie podchwytem wąsko, 2 razy w tygodniu powinno pomóc.
dodał odpowiedź 31 stycznia 2015 11:05
Monohydrantu jeszcze nie miałem okazji stosować ale brałem cm3 od Treca i jest ok.
dodał odpowiedź 30 stycznia 2015 22:26
Warto dodać wołowinę oraz wieprzowinę (polędwica) oraz ryby.
dodał odpowiedź 30 stycznia 2015 22:25
Może problem tkwi w technice wykonywanych ćwiczeń? Robisz poprawnie przysiady, martwe ciągi, wiosłowania itp.?
