Piotr Wolak
ranking
15
pytania
9
komentarze
326
odpowiedzi
722
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 22:27
Suszone owoce, orzechy,
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 22:27
Tak, jeżeli masz tendencję to otłuszczania się to polecam to ;)
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 22:24
Systematyczny trening na skakance poprawia: Gibkość Szybkość Koordynację Skoczność Zwinność Sprawność Wytrzymałość
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 22:16
Polecam również owoce na śniadanie , jako dodatek, bądź skladnik przepisu.
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 22:15
Wg mnie węgle tak, ale białka roślinnego raczej bym nie wliczał.
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 22:13
A dokładnie, to polega ona na zmniejszeniu dostarczanych dziennie kilokalorii .
