Radosław S******
ranking
12
pytania
5
komentarze
483
odpowiedzi
730
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 21:16
Są zwolennicy i tego i tego, aczkolwiek radziłbym jednak zrobić po śniadaniu ze względu na katabolizm.
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 21:15
poczytaj sobie o treningu armagedon. 9 serii wystarczy.
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 20:59
Może dodaj ciężarki na kostki i nadgarstki i trenuj z cieniem.
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 20:50
Miałem ten sam problem ale tak jak pisze Mateusz mitem jest zły wpływ jaj na nasze zdrowie. Sam spożywam ok 10 dziennie.
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 20:38
Nie wiem o co kaman.
dodał odpowiedź 17 listopada 2013 20:35
Przed i po treningu oba suple wg zapotrzebowania, lub kup gainera.
