Łukasz Osiek
ranking
20
pytania
24
komentarze
105
odpowiedzi
513
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 2 maja 2015 19:06
Ziemniaki liczysz tak jak ryż :) przed ugotowaniem
dodał odpowiedź 2 maja 2015 19:00
Na potreningu.pl takie rzeczy znajdziesz
dodał odpowiedź 2 maja 2015 18:58
Nie wliczaj, jedz warzyw tyle ile masz ochotę. Są bardzo mało kaloryczne.
dodał odpowiedź 2 maja 2015 18:56
Oliwa, orzechy, migdały
dodał odpowiedź 2 maja 2015 18:55
Jak na zbilansowanej diecie waga Ci stanie to obetnij kolejne 100 kcal :)
dodał odpowiedź 2 maja 2015 18:54
Nie stosuj diety low FAT, ani low carb. Stosuj zbilansowaną dietę. Wszystkie składniki są potrzebne.
