Łukasz Osiek

Nie stosuj diety low FAT, ani low carb. Stosuj zbilansowaną dietę. Wszystkie składniki są potrzebne

Hejka, nie da się pozbyć tłuszczu z jednej częsci ciała, tłuszcz spala się równomiernie z całego ciała. Jeśli chcesz zgubić trochę masy tłuszczowej, to podstawą jest dieta

Jeśli jesteś nowicjuszem, trening fbw będzie dla ciebie najlepsy

Pierwszy raz słyszę o takim czymś jak dieta spożywcza xd

Za darmo nikt Ci nie zrobi. Zajrzyj na potreningu.pl, tam za drobną opłatą układają

Owoce najlepiej jeść przed południem a jeszcze lepiej rano, bo najlepiej są wtedy trawione.