Łukasz Osiek
ranking
20
pytania
24
komentarze
105
odpowiedzi
513
odznaki
Treści:
Zobacz:
Mam buty do piłki z gumowymi krokami tzw. Turfy. Jeśli biegam polnymi drogami to będą do tego dobre? Nie chce kupować narazie butów do biegania, bo noga mi cały czas rośnie.
Ćwiczycie na zakwasach czy odpuszczacie trening i robicie jak się zregenerują mięśnie?
Ćwicze poniedziałek, środa, piątek fbw przed i po treningu biorę 5 g we wtorek i czwartki 45 minut cardio na rowerku. Po cardio też brać bcaa?
Czy coca cola zero i pepsi max przeszkadzają w redukcji?
