dodał odpowiedź 28 maja 2015 23:14
Moją motywacją jest Chris Barviking, ma tyle samo lat co ja i wierzę że skoro jemu się udaje to mi także może się udać :) Dodatkowo obecnie to chyba filmy na youtube bardzo motywują.
Zawsze trzymam się zasady że "lepiej coś robić niż nic nie robić" ☆.☆
dodał odpowiedź 29 maja 2015 11:00
zdjęcia, memy, filmiki. wszystko, dziewczyny
dodał odpowiedź 29 maja 2015 19:32
Po kilku latach ćwiczeń to motywacja wygląda trochę inaczej. Trening, dieta i ogólnie taki styl życia staje się chlebem powszednim. Po prostu idziesz na siłownię, bo takie masz przyzwyczajenie. Jesz to i tamto, liczysz makro, bo takie jest przyzwyczajenie. Jest to coś normalnego, tak jak mycie zębów po posiłku. Jeżeli wpadniesz już w taki nałóg to nie będziesz musiał szukać motywacji, nawet jeżeli trening i dieta nie przynoszą efektów. Ale jeżeli jeszcze tak nie masz to pomagają wszelkie strony, filmy, zdjęcia z kulturystami. Warto też obejrzeć pozowanie kulturystów na zawodach. Poznawanie nowej wiedzy też zwiększa motywacje.
dodał komentarz 30 maja 2015 10:19
Mnie akurat kulturyści wybiegowi nie inspirują, totalnie mi się nie podobają.
dodał odpowiedź 29 maja 2015 21:05
dążenie do celu wizualizowanie sobie tego co chcę osiągnąć oraz przeświadczenie że robię to co sprawia mi przyjemność, a z bardziej trywialnych rzeczy filmiki na yt i muzyka.
dodał komentarz 31 maja 2015 16:20
dokładnie
dodał odpowiedź 31 maja 2015 08:01
Moje stare zdjęcia hehe
dodał odpowiedź 6 czerwca 2015 22:10
cwicze by poradzic sobie tez z trudnosciamy zycie codziennego by pokazac ze radze sobie z problemami w najlepszy możliwy sposób i pokazac ze stac mnie na wiecej w gimnazjum bylem posmiewiskiem i popychadłem dzis chce pokazac moim wrogom ze nie wiedza z kim zadarli DEPCZE takich sukin*ynów i czepie motywacje z gniewu
