Damian Goliszek
ranking
31
pytania
0
komentarze
45
odpowiedzi
338
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 22 kwietnia 2015 06:18
Cześć, tłuszczu nie zamienisz na mięśnie.
dodał odpowiedź 21 kwietnia 2015 21:57
Cześć, ciężka sprawa chciałbym doradzić ale nie mam takiego zakresu wiedzy. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia i jak Bóg da to masy pierwszej klasy :-)
dodał odpowiedź 21 kwietnia 2015 21:54
Cześć, nie musisz ZAWSZE cisnąć na maxa. Ważne że byłeś i mięśnie pracowały a że czasami mamy gorsze dni ludzka rzecz.
dodał odpowiedź 21 kwietnia 2015 21:50
Cześć, jeżeli coś jest nie zdrowe to: albo to unikasz albo minimalizujesz spożycie do minimum.
dodał odpowiedź 21 kwietnia 2015 21:45
Cześć, twaróg na kolacje.
dodał odpowiedź 21 kwietnia 2015 21:41
Cześć, twaróg na noc jak najbardziej. I ryż też jak jesteś po treningu. Może być tuńczyk.
