Damian Goliszek
ranking
31
pytania
0
komentarze
45
odpowiedzi
338
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 24 kwietnia 2015 20:00
Cześć, barki z nogami.
dodał odpowiedź 24 kwietnia 2015 16:25
Cześć, raz w tyg. Trening powinien trwać 1h. Ok.
dodał odpowiedź 24 kwietnia 2015 14:07
Cześć, 1h do 2h. Ok.
dodał odpowiedź 24 kwietnia 2015 12:12
Cześć, treningi na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń,
dodał odpowiedź 24 kwietnia 2015 06:57
Cześć, podczas gdy spozywasz alkohol nasze mięśnie się odwadniaja co nie sprzyja środowisku do ich rozwoju.
dodał odpowiedź 24 kwietnia 2015 06:37
Cześć, szampony firmy Garnier stosuj tyle ile chcesz ;-) co gainerow stosuje się według zapotrzebowania i braków w diecie.
