Damian Goliszek
ranking
31
pytania
0
komentarze
45
odpowiedzi
338
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 23 kwietnia 2015 08:03
Cześć, jakie skrawki... Brzuszki? Sałatkowy?
dodał odpowiedź 23 kwietnia 2015 08:00
Cześć, przerwij treningi niech bark dojdzie do siebie. Lub lepiej się rozgrzewaj.
dodał odpowiedź 23 kwietnia 2015 07:57
Cześć, jak nie prowadzisz diety to nie ma efektów. Hard mass może być.
dodał odpowiedź 22 kwietnia 2015 06:22
Cześć, 10g doba. Powoli odchodzi się od cyklow. Ale jeżeli jest to Twój pierwszy raz zrób cykl 8 tyg i tyle samo przerwy. DT 5g na czczo 5g po treningu. DNT 5g na czczo.