Piotr Wolak
ranking
15
pytania
9
komentarze
326
odpowiedzi
722
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 5 czerwca 2014 13:42
Tak, jeżeli mieści się to w makro i jesteś w stanie to "przełknąć" to oczywiście :)
dodał odpowiedź 5 czerwca 2014 13:38
Tak, oczywiście. Oliwa jest bardzo dobrym źródłem tłuszczu,
dodał odpowiedź 5 czerwca 2014 13:36
http://www.trec.pl/cm3-1250-180-cap.html Dla mnie jest to bardzo dobra kreatyna, dobrej jakości jabłczan
dodał odpowiedź 5 czerwca 2014 13:34
3x w tygodniu, do 9 serii na duże partie, do 6 na małe - tygodniowo .
dodał odpowiedź 5 czerwca 2014 13:33
BCAA są aminokwasami, na pewno nie przeszkodzą one w spalaniu tkanki tłuszczowej
dodał odpowiedź 5 czerwca 2014 13:32
Ja polecam ze swojej strony podciąganie na drążku szeroko za plecy/do klatki , jest to bardzo dobre ćwiczenie na rozbudowę.
