Piotr Wolak

Sam tak robiłem, nie było z tego powodu żadnych problemów. :D

Myślę, że można zostawić ..

Pewnie nie powiem nic nowego, ale podstawą będzie najpierw dieta. Co do białeczka trec'a , to polecam ;)

Przyczyn może być wiele- genetyka, technika itd. Napisz nam jak je trenujesz, a najlepiej podaj wymiary, bo to jest rozumiem tylko i wyłącznie twoja subietkywna ocena ?

Przerzuciłem się katualnie z treningu na siłowni na trening crossfit'owy, choć ciężko było odstawić sztangę, ale nie żałuję- naprawdę czuję dużą różnicę w wytrzymałości ;)

Postaram się podwyższyć te statystyki, hehe ;)