Bartosz R.
ranking
36
pytania
5
komentarze
28
odpowiedzi
314
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 12 stycznia 2014 18:36
Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, dodaj do tego 500kcal i jedz pod tą ilość kalorii to przytyjesz. Nie zapomnij o makro.
dodał odpowiedź 12 stycznia 2014 18:35
Spal ten tłuszcz, zastosuj dietę redukcyjną.
dodał odpowiedź 12 stycznia 2014 18:33
Zainwestuj w gryfy itp, będziesz trenował mięśnie czyli wzrośnie Ci siła i lepiej uderzysz.
dodał odpowiedź 12 stycznia 2014 18:33
Zainwestuj w gryfy itp, będziesz trenował mięśnie czyli wzrośnie Ci siła i lepiej uderzysz.
dodał odpowiedź 12 stycznia 2014 18:33
Zainwestuj w gryfy itp, będziesz trenował mięśnie czyli wzrośnie Ci siła i lepiej uderzysz.
