Bartosz R.

Witam, czy ta "odżywka" będzie dobra aby pomogła spalić tłuszcz z brzucha? http://allegro.pl/activlab-thermo-shape-2-0-90kaps-mega-spalacz-i3842266578.html

Cześć, jeśli moje zapotrzebowanie wynosi 2500kcal, zmniejszyłem sobie do 1500 ( jestem na redukcji) ale to chyba za mało.. ALE dziś np. zjadłem 1000kcal, to mięśnie też się "spalają" ? Gdzieś tak wyczytałem, i trochę zaniepokojony jestem ;)

Cześć, mam pytanie, a mianowicie czy można trenować całe ciało w jeden dzień? Czyli np. ręce nogi, plecy itd.

Witam, jestem Bartek ważę 65kg przy wzroście 176cm. Jaką mam stosować dietę aby zgubić tkankę tłuszczową jak najszybciej? Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu. Pozdrawiam.

Witam, mam 15 lat ważę 65kg, chciałbym jak najszybciej spalić tłuszcz z brzucha, jaka dieta jest potrzebna na to aby najszybciej spalić ten tłuszcz? Jakieś ćwiczenia na to? Pozdrawiam