Damian Goliszek
ranking
31
pytania
0
komentarze
45
odpowiedzi
338
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 8 kwietnia 2015 16:21
Cześć, 1 dieta, 2 trening, bcaa i spalacze.
dodał odpowiedź 8 kwietnia 2015 16:14
Cześć, dużo trenujesz... Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kcal?
dodał odpowiedź 8 kwietnia 2015 16:07
Cześć, powiem szczerze że musisz popracować, na pierwszy cykl polecam mono dawkowanie 10 g doba, w dt. rano naczczo i po treningu w dnt. Rano naczczo wystarczy.
dodał odpowiedź 8 kwietnia 2015 06:34
Cześć, myślę że pływanie dobrze wpłynie na Twoje ciało. Z aktywności nigdy nie rezygnuj. Lekarze wolą naszprycowac nas drogimi lekami i najlepiej jak byśmy chodzili tylko do apteki.
dodał odpowiedź 8 kwietnia 2015 05:45
Cześć, barki rób z nogami a plecy rób za jednym razem. Do klatki dorzuc jeszcze przedramienia.
