Piotr Wolak

Długo ćwiczysz? Dużo ćwiczyć po pierwsze, wszytko przyjdzie z czasem

A na pewno jesteś konsekwentny w swojej diecie ?

Wg mnie najważniejsze jest, by po prostu, trzymać dietę, być konsekwentnym a efekty przyjdą.

Dobra kompilacja, a i Pani ładna ;d

Było wiele razy- ja mówię, Siłownia w okresie budowania siły, roztrenowania, zaś crossfit w sezonie.

A i jeszcze 2 błędy mi się przypomniały. Po pierwsze szwankuje jeszcze system powiadamiania o odpowiedziach, to jest nie zawsze powiadamia. Po drugie jeszcze to, że jeżeli powiadamia nas, że ktoś zagłosował na naszą odpowiedź, to kieruje nas do strony głownej, nie do postu. A i jeszcze mała moja sugestia- by dodać rubrykę otrzymanych głosów, pozdrawiam.