Piotr Wolak
ranking
15
pytania
9
komentarze
326
odpowiedzi
722
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 21:44
B3 jest bardzo ważne w rozwoju naszych mięśni, gdyż ma działanie anaboliczne.
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 21:43
Wg mnie, BCAA przed treningiem, EEa po
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 21:42
To samo zdanie, co Mateusz, tylko DT
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 21:41
Oby więcej takich filmów.
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 21:40
Jak dobrac suplementacje i diete podczas bardzo intensewnego obozu lub turnieju, siatkówki plażowej?
Myślę, że dieta normalna, a suple tak jak ekspert napisał.
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 21:39
aeroby wykonuje sie stalym tepem 75% heart rate cardio natomiast 85% a hiit do 100%
