Piotr Wolak
Treści:
Najbardziej ten mięsień wg mnie jest angazowany przy prostowaniu nóg w siadzie.
Wg mnie zbij do 15% potem zarzuć na masę.
Zwiększ kalorie w diecie, tak jak koledzy napisali.
Zwiększ kalorie w diecie, tak jak koledzy napisali.
Temat przekonywania rodziców do tego jest bardzo ciężki. Ich wiedza zapewne opiera się na stereotypach, które na prawdę ciężko przezwyciężyć.
Temat przekonywania rodziców do tego jest bardzo ciężki. Ich wiedza zapewne opiera się na stereotypach, które na prawdę ciężko przezwyciężyć.