Piotr Wolak

Jak Lazar na pewno nie, ale bardzo dobra sylwetka nie musi wiązać się ze sterydami.

Wg mnie, skroro masz mały bf, zarzuć masę.

Mi się wydaje, że pewnie ćwiczy ze straszymi od siebie, wyższymi zawodnikami, którzy trzymają go na dystans, dlatego może mieć z tym problem.

Mogą być to problemy z krążeniem, zalecam wizytę u lekarza.

Tak, trening domatora wg mnie będzie najlepszym tereningiem dla Ciebie.

Wg mnie, najważeniejsze, by rozgrzewać każdą partię przed wysiłkiem, a rozciąganie przed powinno być dynamiczne.