Artur Pliś

Różnica może również być w adaptacji organizmu do produktu. Tak samo jak adaptacja do treningu- cały czas na jednym treningu nie zdziałasz cudów trzeba różne formy próbować-tak samo z suplementacją

Witam! Bez problemu można łączyć biceps z tricepsem i jest mnóstwo treningów tak rozplanowanych! Zwiększy to bardzo hipertofię w twoich mięśniach, możesz wtedy np podczas treningu dodać im dodatkowego kopa skoro napompowałeś łapy krwią a krew transportuje substancje odżywcze możesz pić podczas treningu BCAA lub witaminy Pozdro! Chętnie Ci pomogę i jeśli chcesz dowiedzieć się więcej napisz do mnie email jestem trenerem personalnym i prowadzę również konsultacje online. Myślę że może cię to zaciekawić i jest to dla ciebie interesująca propozcja dzięki której możesz pod okiem profesjonalnego trenera zmienić swoją sylwetkę w tę wymarzoną! Proszę napisz do mnie a wszytko wyjaśnię Ci co i jak. Myślę że możemy nawiązać super współpracę :) trenerarturplis@gmail.com

Można można! Ważna jest technika bo bez tego można zrobić sobię krzywdę.. Spytaj instruktora na siłowni bo obejrzenie filmiku na yputube a potem zrobienie na siłowni to troche mija się z celem.. Druga osoba najlepiej pokaże ci jak to robić

Witam! Jako dodatkowe może i tak.. W zależności od celów treningowych. Podstawa to dieta! Same treningi w domu nie wiele dadzą efektów. Mogę ułożyć Ci plan który przyniesie Ci bardzo dobre efekty który będzie zaplanowany i w kórym nie ma nic przez przypadek. Trening to połowa sukcesu ale do tego jeszcze potrzebne jest porządne odżywianie bez tego nie osiągniesz dobrych efektów. Dlatego jeżeli weźmiesz u mnie konsultacje możesz w rok zrobić taką formę jakiej nie mają chłopaki po 2-3 latach. Dlaczego? Bo brak im wiedzy na temat treningów i odżywiania. Pod moją opieką gwarantuje że na przyszłych wakacjach pochwalisz się kratą na brzuchu i wyrzeźbioną sylwetką. Chętnie Ci pomogę i jeśli chcesz dowiedzieć się więcej napisz do mnie email jestem trenerem personalnym i prowadzę również konsultacje online. Myślę że może cię to zaciekawić i jest to dla ciebie interesująca propozcja dzięki której możesz pod okiem profesjonalnego trenera zmienić swoją sylwetkę w tę wymarzoną! Proszę napisz do mnie a wszytko wyjaśnię Ci co i jak. Myślę że możemy nawiązać super współpracę :) trenerarturplis@gmail.com

Wręcz odwrotnie.. Twój organzim zbyt przyzywczaił się do kreatyny.. Odstaw ją na 2-3 miesiące. To że regeneracja jest nie znaczy że trening też. Robisz progresy i regresy? Jeśłi robisz tylko progres i progres i progres nic z tego nie będzie.. Organizm to nie maszyna. Musisz troche wrzucić na luz. Problem może być w tym że ciężkie treningi bardzo Cię pospinały i mięśnie są w ciągłym tonicznym napięciu. Proponuje wybrać się na masaż :) Mogę ułożyć Ci plan który przyniesie Ci bardzo dobre efekty który będzie zaplanowany i w kórym nie ma nic przez przypadek. Trening to połowa sukcesu ale do tego jeszcze potrzebne jest porządne odżywianie bez tego nie osiągniesz dobrych efektów. Dlatego jeżeli weźmiesz u mnie konsultacje możesz w rok zrobić taką formę jakiej nie mają chłopaki po 2-3 latach. Dlaczego? Bo brak im wiedzy na temat treningów i odżywiania. Pod moją opieką gwarantuje że na przyszłych wakacjach pochwalisz się kratą na brzuchu i wyrzeźbioną sylwetką. Chętnie Ci pomogę i jeśli chcesz dowiedzieć się więcej napisz do mnie email jestem trenerem personalnym i prowadzę również konsultacje online. Myślę że może cię to zaciekawić i jest to dla ciebie interesująca propozcja dzięki której możesz pod okiem profesjonalnego trenera zmienić swoją sylwetkę w tę wymarzoną! Proszę napisz do mnie a wszytko wyjaśnię Ci co i jak. Myślę że możemy nawiązać super współpracę :) trenerarturplis@gmail.com

Witam! Trzeba uważać! Chleby pełnoziarniste a z pełnym ziarnem lub z ziarnami nie znaczy że jest pełnoziarniste! Po prostu to zwykły chleb pszenny z dodatkiem ziaren ale nic nie ma wspólnego z pełnoziarnistym. Ja chcleb to bym proponował całkowicie wyeliminować z diety. Można to robić powoli i stopniowo Chętnie Ci pomogę i jeśli chcesz dowiedzieć się więcej napisz do mnie email jestem trenerem personalnym i prowadzę również konsultacje online. Myślę że może cię to zaciekawić i jest to dla ciebie interesująca propozcja dzięki której możesz pod okiem profesjonalnego trenera zmienić swoją sylwetkę w tę wymarzoną! Proszę napisz do mnie a wszytko wyjaśnię Ci co i jak. Myślę że możemy nawiązać super współpracę :) trenerarturplis@gmail.com