Szymon Berserkr

Zwykły tłusty krem, np nivea, jeżeli są czerwone ślady jeszcze dasz rade to zniwelować tym kremem, lecz jak rozstępy będą koloru skóry, to już za późno ;)

Hmm z odzywek na mase to polecam Ci diete z dodatnim bilansem.

orientuje sie ktoś czy trec wysyła za granice suplementy? Bo w sumie kupił bym tego hard massa

Chodzi mi o te lepsze jakościowo. Czy warto coś takiego wrzucić na redukcji, w zastępstwie posiłku?

Jeżeli wydłużenie aerobów nie pomoże, to dodaj jakieś spalacze

Wydaje mi się że raczej nie ma sensu, taniej wyjdzie kupując gotową .