Mateusz Kazirowski
ranking
14
pytania
0
komentarze
433
odpowiedzi
694
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 20:12
po co tyle metod cardio? daj se jedno cwiczenie ktorym bedzie np bieganie, rob tez trening silowy zeby nie spalac przy tym tez miesni, najpierw trening silowy potem cardio
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 20:05
to jest bol miesniowy czy bardziej cos ze stawem?
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 20:03
po kazdym treningu smaruj się kremem" bambino" dla dzieci
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 20:01
to zalezy jak dlugo biegasz? jak mniej niz 60 minut to zwykly napoj izotoniczny starczy (powerade)
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 19:59
co masz dokladnie z nerkami?, po co brac sie za suplementy skoro tak ktorko cwiczysz? najpierw uloz dobra diete
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 19:58
trzymaj sie deficytu kalorycznego, rob cardio 3x w tygodniu, i redukcja bedzie udana
