Dobra Rada
ranking
38
pytania
1
komentarze
68
odpowiedzi
293
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 11 października 2013 10:34
Nie ćwicz siłowo, wez sie za jakies sporty ogólnorozwojowe, na silownie masz jeszcze czas.
dodał odpowiedź 11 października 2013 10:31
Z dodatnim bilansem kcal przedewszystkim.
dodał odpowiedź 11 października 2013 10:30
miesieczna redukcja ? Napewno mega wycinki w ten sposob nie zrobisz.
dodał odpowiedź 11 października 2013 10:29
Ugiete, pracuj lopatkami mocne rozciagniecie i przyciagniecie łopatek
dodał odpowiedź 10 października 2013 23:09
Rzadna za młody jestes na diety sportowe.
