Natalia G.

A ja uważam, że przed i po.

Raczej nie ma określonego wieku kiedy można zacząć brać. Osobiście uważam, że w młodym wieku nie powinno się ich brać.

Dobrze.

Na pewno zbilansowana :D

Możliwości masz dużo. Dodaj ryby, warzywa, owoce, kaszę gryczaną, jaglaną. Ziemniaki też nie są złe. Możesz robić omlety warzywne, placki owsiane, jogurt naturalny z bananem, miodem i otrębami. Chleb razowy z pastą z makreli. Ryż brązowy z piersią indyka i fasolą szparagową.Itp.

Nie schodziła, bo była po prostu zła. Obejrzyj najnowszy film na YT Michała Karmowskiego, to zrozumiesz o czym piszę.