Wojtek Bars
ranking
44
pytania
8
komentarze
41
odpowiedzi
256
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 11 lipca 2015 11:24
od wtedy od kiedy masz niedobory ale zbyt wczesne uzależnianie organizmu od suplementów nie jest dobrym pomysłem
dodał odpowiedź 11 lipca 2015 11:23
a możesz rozpisać mniej więcej swoją dietę?
dodał odpowiedź 11 lipca 2015 11:22
podstawą jest dieta w dni nietreningowe, bo wtedy dopiero buduje się twoje ciało
dodał odpowiedź 11 lipca 2015 11:21
regularne obcinanaie kalorii jest bez sensu. Obcinasz tylko wtedy gdy nie widzisz rezultatów
dodał odpowiedź 11 lipca 2015 11:16
zastąp mleko jogurtem oddtłuszczony i tyle
