Zadaj pytanie

Jakub K.

Jakub K.
ranking
171
pytania
1
komentarze
5
odpowiedzi
49

Treści:

dodał odpowiedź 26 października 2013 20:19

4kg piersi z kurczaka.

dodał odpowiedź 26 października 2013 20:17

To rozkładasz czy dodajesz? wiesz ile masz jeść kcal dziennie? Jak idziesz spać o 22 to nie musisz rozkładać. jak wiesz, że dziś pojdziesz pozniej - podziel go sobie ew dodaj..

dodał odpowiedź 26 października 2013 20:14

Zostaw te fastfoody i nie podjadaj między posiłkami..

dodał odpowiedź 26 października 2013 20:10

Ile możesz wydać na suplementy?

dodał odpowiedź 26 października 2013 20:05

Zamiast siedzieć przy kompie idź roznosić ulotki (itp) - taka moja rada.

dodał odpowiedź 26 października 2013 19:58

..dodam od siebie, że z taka wagą zwróciłbym uwagę, żeby znów nie przeciążyć nogi robiąc "dłuższe spacery". Może na początek rowerek w domu. Zdrowie ma się 1 i warto zainwestować zamiast jeść kebaby i inne fastfoody.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie