Adrian Iwanowski

Jak wygląda sytuacja z Twoją postawą? Nie masz żadnej wady? Przy szewskiej klatce często brzuch jest "wypchany".

Ja bym polecił wybrać się do profesjonalnego sklepu gdzie mają możliwość wykonania pomiarów i dopasować buty indywidualnie.

Sportowcy którzy trenują X lat nie korzystają z pulsometrów bo doskonale znają swoje ciało. Ja jednak lubię z Niego korzystać, jeśli ktoś ma podstawową wiedzę o fizjologi wysiłku i potrafi odczytać i zinterpretować dane z pulsometru to jak najbardziej.

Jaki dystans Cię interesuje? Trening siłowy sprintera różni się od maratończyka.

Zacznij od badania postawy ciała: fizjoterapeuta albo ogarnięty internista.

Gadżety elektroniczne to jakie np? Ja trenuję z pulsometrem i bardzo mi pomaga w przygotowaniach, jeśli ktoś potrafi korzystać z jego funkcji i uwzględniać je w procesie treningowym.