Sebastian Grzywacz

Trawką nie pozwoli Ci Zbudować Mięśni takich jak Ty chcesz. Zatrzymuje wodę w Organizmie. Palenie Marihuany rozwala cię od srodak ! Tego nie czujesz ale tak jest Podobno.Płuca dostają w dupe i Ciężko pózniej bd oddychał.

Szymon dobrze Ci Napisal ! Ale trzymaj na razie zapotrzebowanie takie jakie masz 3565.37 bo będziesz trzymał tą samą WAgę jaką masz ! Tylko będziesz spadał z Tkanki tłuszczowej,A zachowasz jak najwięcej masy mieśniowej. I dorzuć do Ćwiczen Aeroby i Cardio,Bieganie itd.. Bo bez tego zbytnio nie pójdziesz ! Pozdro 600 !

Siema ! Zacznę od razu od tej Odżywki po której masz biegunkę ! Nie przyjmuje Ci się ! Wstaw ją na bok,nie bierz już tego ! Bo ci się nie przyjmuje i wydalasz wszystko.. Drużyna Wszystko Ci już napisała ! Dorzuć tylko jakieś Białko do tego i napisz Diete jaką masz ! Pozdro !

Obiciążenie jak każde tylko to jest Zalane w Gumie. Dobrę Obciążenie na domową siłowie w Pokoju. Jak ci Krążek spadnie na podłoge to nie bd takiego wielkiego chuku ! Tylko odbije się minimalnie i upadnie.

Jedną Partie Oczywiśćie mozesz wykonywać ale rób więcej ćwiczen na daną Grupe ! Pozdro dla Cb i Synka Który przerywa ćwiczenia Tacie !

Ale jak bd robił np: Klatę+Triceps i w każdej Partii 3-4 ćwiczenia na Każdą Grupe To będzie Git ! A jeśli chcesz ćwiczyć Co dzien Jedną Partie To Radzę Ci Więcej ćwiczen Wykonywać od 5 do 6 ;)