Bartosz R.

Skoro nie możesz takich produktów, to wystarczy jeść produkty bezglutenowe.

Ćwiczysz jeszcze za mało aby używać rzeczy takie jak wyżej wymieniłeś, najpierw poćwicz kilka miesięcy i dopiero potem coś możesz kupić

Jak jesteś na masie i diecie? Nie da rady tak. Najpierw spal tłuszcz bez spalacza, a potem rób masę.

Albo ćwiczysz źle ustawiony, albo coś jest z tą piersią nie tak ;)

Jak będziesz trenował, trzymał dietę to możesz brać, i tego efektu nie będzie

Sam musisz zobaczyć ile dasz radę, potem polecam obniżyć o jakieś 5kg i robić serie, a jak się wyćwiczysz to dodajesz ciężaru.