Zadaj pytanie

Bartosz R.

Bartosz R.
ranking
36
pytania
5
komentarze
28
odpowiedzi
314
odznaki Ekspert srebrny

Treści:

dodał odpowiedź 9 stycznia 2014 21:03

Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, i dodaj do tego 500 kcal, wtedy jesz i tyjesz.

dodał odpowiedź 9 stycznia 2014 21:02

Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, i dodaj do tego np. 500kcal i jedz tyle, przytyjesz wtedy.

dodał odpowiedź 9 stycznia 2014 19:08

Bierz tylko w dni treningowe.

dodał odpowiedź 9 stycznia 2014 19:08

zastosuj dietę redukcyjną, a tłuszcz spalasz z całego ciała.

dodał odpowiedź 9 stycznia 2014 19:06

rób brzuszki oraz 6 weidera.

dodał odpowiedź 9 stycznia 2014 18:16

Aby spalić tłuszcz, zastosuj najpierw dietę redukcyjną.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie