Patryk P
Treści:
Mi przykładowo dermatolog powiedział ,że w piśmiennictwie medycznym nie ma nic wspomniane o tym, że jedzenia ma wpływ jakis diametralny . Na pewno czekolady itd , ostre rzeczy to mozna wywnioskować po sobie prawda. Tłuste rzeczzy to samo bo trądzik najczesciej jest na tlustych skórach . Co brałes ze Ci przeszlo? Bo tez mam taki problem .
I robic po 4 serie na duze i po 3 na małe , rozumiem ze Twoim celem jest masa?. Ja osobiscie łacze plecy z trickiem a barki robię oddzielnie i robie wtedy 5 cwiczen .
Ja ogolnie polecam na klatke robic 4 a nie 3 cwiczenia . ;)_
Ja np na łydki, które łącze z nogami robię 4x20
Oliwa z oliwek jest dobra ;) Polecam
Ogolnie jesli masz np problemy z poceniem pod pachami przy nawet nw staniu na imprezie to polecam Ci medispirant kulka pod pache gdzie zakupisz ją w aptece. Bardzo dobry produkt. ;)
