Jak zwalczyć problem nadpotliwości?
Witam.
Jestem osobą, która trenuje srednio 6-7 razy w tygodniu, treningi sa naprzemienne, areobowe z treningami silowymi.. Za kazdym razem towarzyszy mi OGROMNA nadpotliwosc organizmu, i nie wazne czy jest to poczatek (rozgrzewka) czy srodek treningu.. Jest to strasznie niekomfortowe.. Moim celem jest zrzucenie zbednych kilogramow i usportowienie sylwetki, dlatego wraz z dietetykiem opracowalismy plan posilkow, z trenerem personalnym plan treningowy.. Myslalem ze po zrzuceniu kilku kilogramow ta sytuacja sie troche zmieni, ale niestety caly czas jest tak samo.. Prowadze ten tryb zycia od poczatku stycznia.. Schudlem ok 10-11kg w 3miesiace(120kg->110kg). Od kwietnia waga stoi w miejscu, centymetry w obwodach sie nie zmieniaja i ciagle towarzyszy mi nadpotliwosc.. Czy to dobrze ze sie tak poce? Czy powinienem sie tym bardziej zainteresowac i pojsc do lekarza? Czy jest to tylko przejsciowe i z czasem samo odpusci?
Bede bardzo wdzieczny o jakies rady i pomoc.
Pozdrawiam!
Jestem osobą, która trenuje srednio 6-7 razy w tygodniu, treningi sa naprzemienne, areobowe z treningami silowymi.. Za kazdym razem towarzyszy mi OGROMNA nadpotliwosc organizmu, i nie wazne czy jest to poczatek (rozgrzewka) czy srodek treningu.. Jest to strasznie niekomfortowe.. Moim celem jest zrzucenie zbednych kilogramow i usportowienie sylwetki, dlatego wraz z dietetykiem opracowalismy plan posilkow, z trenerem personalnym plan treningowy.. Myslalem ze po zrzuceniu kilku kilogramow ta sytuacja sie troche zmieni, ale niestety caly czas jest tak samo.. Prowadze ten tryb zycia od poczatku stycznia.. Schudlem ok 10-11kg w 3miesiace(120kg->110kg). Od kwietnia waga stoi w miejscu, centymetry w obwodach sie nie zmieniaja i ciagle towarzyszy mi nadpotliwosc.. Czy to dobrze ze sie tak poce? Czy powinienem sie tym bardziej zainteresowac i pojsc do lekarza? Czy jest to tylko przejsciowe i z czasem samo odpusci?
Bede bardzo wdzieczny o jakies rady i pomoc.
Pozdrawiam!
1165
9
dodał odpowiedź 11 maja 2015 07:33
Problem może tkwić w genach, jedni się pocą bardziej drudzy mniej. Co do stagnacji czyli braku efektów, polecam zmienić trening. Organizm mógł się przyzwyczaić do niego i przestał reagować. Tylko nie bierz żadnych specyfików które blokują wydzielanie potu, bo wszystkie toksyny, które wypacasz zatrzymasz w organizmie.
dodał komentarz 11 maja 2015 08:42
Wlasnie w tym wszystkim chodzi o to ze z
Trenerem rozpisujemy plan treningowy na max 10-12 tygodni i robiony jest nowy plan treningowy. Wiec to ze sie tak poce jest jak najbardziej normalne tak? Dobrze zrozumialem?
dodał komentarz 11 maja 2015 15:43
Pijesz może kawę? Kawa jeszcze bardziej zwiększa potliwość.
dodał odpowiedź 11 maja 2015 13:31
Po pierwsze problem powinien ustępować wraz ze spadkiem wagi jeżeli nie lub bardzo ci to przeszkadza jest sporo środków na nadmierną potliwość np. medispirant.
dodał komentarz 11 maja 2015 19:36
Tak. Caly czas wspolpracuje z dietetykiem. Co tydzien wysylam pomiary wagi, obwodow i swoje spostrzezenia.. To samo z trenerem. A czemu pytasz?:)
dodał odpowiedź 11 maja 2015 20:36
Ogolnie jesli masz np problemy z poceniem pod pachami przy nawet nw staniu na imprezie to polecam Ci medispirant kulka pod pache gdzie zakupisz ją w aptece. Bardzo dobry produkt. ;)
dodał odpowiedź 11 maja 2015 23:29
pod pachami dobrze spisują się rożne antyperspiranty. żadnych tabletek na zatrzymanie pocenia się na całym organizmie nie stosuj. zatryzmują one pot ale przeciez z potem wydalamy różne toksyczne substancje z organizmu.
