Szymon Berserkr
ranking
63
pytania
25
komentarze
26
odpowiedzi
129
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 6 grudnia 2013 08:56
Trenuj tylko sztangielkami, ciężarem z którym daje radę słabsza ręka, aby nie zwiększać dysproporcji siły
dodał odpowiedź 5 grudnia 2013 18:09
W początkowych fazach zwykły krem nivea wystarczy lub inny rownie tlusty
dodał odpowiedź 4 grudnia 2013 16:14
Gdzie mozna go kupic?
dodał odpowiedź 4 grudnia 2013 07:17
Chleb najlepiej zamień na ryż, lub po prostu daj normalny chleb żytni zamiast tego co Ty używasz
dodał odpowiedź 3 grudnia 2013 19:43
Jeżeli trenujesz FBW, tak więc robisz wszystkie partie po 3 razy w tygodniu, jezeli byś trenował splitem 1 partia raz w tygodniu wtedy zakwasy by występowały, lecz przy FBW mięsnie są w ciągłym ruchu
dodał odpowiedź 3 grudnia 2013 18:08
No i brakuje mi zdrowych tłuszczy
