Radek Pastuszka
ranking
33
pytania
1
komentarze
110
odpowiedzi
293
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 20:32
najpierw przezwyczaj mięśnie do pracy, krete weź jak już bedziesz mial diete i ciezej z wytrzymaloscią
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 20:31
podlega to Twojemu wyborowi, jedni robią jak są tylko zalani, a inni jak już im brzuch stopy zasłania
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 20:29
lepiej trochę dodatni, zawsze musisz mieć margines błędu w obliczeniach, spróbuj cheatmeal
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 20:26
5/6 rund na worku po 2 minuty w zupełności starczą
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 20:25
najłatwiej dostępne są stare szmaty, ścinki (u krawca zapytaj czy ma), piasek
dodał odpowiedź 15 listopada 2013 20:24
na worku poćwicz właśnie kondycje, 5 rund po 3 minyty maksymalnie
