Dobra Rada
ranking
38
pytania
1
komentarze
68
odpowiedzi
293
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 14 października 2013 13:11
Dobrze zbilansowana dieta wystarczy do rozwiązania twojego problemu.
dodał odpowiedź 14 października 2013 13:08
Odpowiedz jest prosta co to jest gainer ? Odzywka weglowodanowo białkowa. Kiedy ja pijemy ? Miedzy innymi po treningu. Odpowiedz na twoje pytanie jest wiec oczywista mozesz mieszac bialko z weglami i pic po treningu.
dodał odpowiedź 14 października 2013 13:04
Ta bedzie dziewczyna jesc wiecej niz potrzebuje i od tego biegania jej nogi odpadna, a waga nie spadnie.
dodał odpowiedź 13 października 2013 22:22
Ćwiczymy od najwiekszych grup miesniowych do najmniejszych.
dodał odpowiedź 13 października 2013 21:19
IG jest nieistotne, zarówno na masie jak i redukcji, wazne aby jesc jak najmniej przetworzone jedzenie.
