Patryk eM

Jeśli chodzi o redukcje wagi to ja bym zaczął od ustalenia zapotrzebowania kalorycznego z ujemnym bilansem. Odżywki są tylko dodatkiem.

Sama dieta i suplementy bez treningu nic nie dadzą. Poczytaj sobie w internecie o treningu w domowych warunkach z wykorzystaniem własnego ciała.

Na pewno to po części wpływa. Tak jak poprzednicy napisali.

Swietny przepis. Musze go wyprobowac

Bzuch przede wszystkim budujemy w kuchni!!!

Mnie notywuje mysl jak bede wygladal jak osiagne wymarzona sylwetke