Zadaj pytanie

Wyniki wyszukiwania

Wybierz:
Fraza: rozciąganie przed trening Liczba wyników: 7321
6 kwietnia 2015 21:23

Jeśli nie mam innej możliwości to czy interwały mogą być wykonywane w dniu treningowym? Trening siłowy byłby np. o godzinie 15 a interwał o 19?

6 kwietnia 2015 23:01

Witam jakie sa dobre cwiczenia na trening dłoni w boksie? pozdrawiam dodal jeszce ze w domu chce cwiczyc i mam cieżarki oraz skakanke

7 kwietnia 2015 16:30

Witam.

Gram w koszykówkę i również zaczynam uprawiać parkour, więc jak najbardziej przyda mi się, abym wyżej i dalej skakał. Stąd moje pytanie: jak trenować wyskok? Jakie ćwiczenia, w jakich seriach?
Zaznaczę, że mam skrzywienie kręgosłupa, więc przez to niektórych ćwiczeń nie będę mógł wykonywać.

Pozdrawiam,
Maciek :)

PS: Sory, że drugie pytanie takie same, ale tam nie napisałem nic w treści co miałem do napisania, przypadkowo wciskając ENTER. Usunąć się chyba nie da, więc napisałem to.

8 kwietnia 2015 21:05

Witam, mam pytanie odnośnie koszykówki. Mogibyście nagrać/napisać coś o treningu pod tą dyscypline? Myśle, że dużo osób zastanawia się jaki wybrać trening na siłowni pod koszykówkę, czy robić normalny trening na siłowni + treningi dynamiczne czy jakoś inaczej. Na internecie nie ma konkretnych artykułów na ten temat. Byłbym wdzięczny za zrealizowanie tego tematu.

9 kwietnia 2015 16:18

Czy suplementy brac po treningu silowym przed treningiem kardio czy po wykonaniu obu treningow ?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie