Tomek Z
ranking
58
pytania
94
komentarze
38
odpowiedzi
35
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 6 maja 2016 19:03
Wywal gluten. Pomogło.
dodał odpowiedź 7 marca 2016 16:10
Witaj, U mnie bardzo dobrze działał Black Bombs. Znajoma też brała więc na kobiety też dobrze reaguje. Tyle że w proszku jest smak okropny ale łatwiej rotować dawkami. Tabletki wygodniejsze ale dawka stała to już wybór należy do Cb. Ja ważać 103kg brałem 5g i działalo z nawiązką. Brałem dwa miesiące ,dwa razy dziennie i zlecialo 8 kg.
dodał odpowiedź 2 marca 2016 21:17
Wszystko zależy od zapotrzebowania-ilości spożywania kcal w bilansie tygodniowym. Znając tą wartość można układać dietę.Ponadto klasyczny trening siłowy całego ciała i interwały.
dodał odpowiedź 2 marca 2016 21:15
Jeśli chodzi i siłownie to bazą według mnie jednak interwały.Duża intensywność kilka razy w tyg.Do tego dwa-trzy razy trening siłowy. Dieta.
