Grzegorz Dołężka
ranking
5
pytania
5
komentarze
437
odpowiedzi
1820
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 15 kwietnia 2015 18:55
Po co brać białko i BCAA jednocześnie? Przecież białko to aminokwasy. Odżywkę białkową stosuj w celu uzupełnienia białka w diecie, a BCAA 30 minut przed i bezpośrednio po treningu.
dodał odpowiedź 15 kwietnia 2015 18:53
Przed snem wyrzuciłbym banana a zjadł go po treningu albo z rana.
dodał odpowiedź 14 kwietnia 2015 17:19
Skoro ma białko to ma też kalorie więc wliczamy.
dodał odpowiedź 14 kwietnia 2015 17:17
Dlaczego chleb odpada? Wystarczy wybrać dobre ciemne, żytnie pieczywo. Ja też chodzę do szkoły i jem 6 posiłków dziennie w tym 2 w szkole. I nie narzekam. Wszystko można połączyć. A czas zawsze się znajdzie jeśli mamy chęci. Jaką stosujesz dietę? Jest to zwykła zbilansowana dieta czy jakaś z internetu?
dodał odpowiedź 13 kwietnia 2015 19:48
Ja osobiście stosuje Ostrovit wpc 80 i gorąco polecam ze względu na cenę i wartość odżywczą.
dodał odpowiedź 13 kwietnia 2015 19:47
Wg mnie w niczym to nie będzie przeszkadzać.
