Kamil Formicki
ranking
4
pytania
27
komentarze
558
odpowiedzi
3003
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 12 kwietnia 2015 22:41
zniszczysz sobie metabolizm gdy będziesz spożywał zbyt mało kcal.
dodał odpowiedź 12 kwietnia 2015 22:40
za mało tłuszczy. obetnij 0,5g z białka na rzecz tłuszczy.
dodał odpowiedź 12 kwietnia 2015 22:39
tutaj z problemie z sodkościamy kluczowym problemem jest twoja słaba wola oraz psychika . Gdybyś chciał to byś sie zaparł i nie jadł tych słodyczy.
dodał odpowiedź 12 kwietnia 2015 22:38
takie małe partie mieśniowe mozesz gdzie badz wrzucić.
dodał odpowiedź 12 kwietnia 2015 22:37
najpierw zredukuj ten tłuszcz a dopiero potem nabieraj masy. rób trening interwałowy dodatkowo.
dodał odpowiedź 12 kwietnia 2015 22:37
z tłuszczami zejdź w granice 0/7g na 1kg masy ciała by podkręcić metabolizm.
