Kamil Formicki
ranking
4
pytania
27
komentarze
558
odpowiedzi
3003
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 12:07
Nie przy stosowaniu mono kreatyny nie konieczne jwst stosowanie dakarozy.
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 12:03
Robisz wszystko dobrze. To stwierdzenie jest bzdurą.
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 12:02
Dieta z deficytem i treningi cardio to podstawa w spalaniu tkanki tłuszczowej. Dodaj jakił trening interwalowy.
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 12:01
Stopniowo dodawaj węglowodany, rob też jakieś cardio by ograniczyć zalewanie się tłuszczem.
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 11:59
Tak możesz tak łaczyć swoje partie. Najlepiej maće z duzymi.
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 11:57
Dobra rogrzewka, dobieraj mądrze obciążenie na barki i prawidłowa technika to podstawa by unikać takich incydentów
