Kamil Formicki
ranking
4
pytania
27
komentarze
558
odpowiedzi
3003
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 19:40
na YT sobie popatrz wiele ciekawych jest ćwiczeń na brzuch
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 19:35
gotowe plany treningowe chcesz czy do kupna?
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 17:55
w śniadaniu radził bym spożywać więcej białka niż w innych posiłkach. jedz tak by zgadzały ci się kalorię. i makrosy.
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 17:50
moze źle technicznie wykonujesz ćwiczenia. Kup sobie jakieś stabilizatory
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 16:47
bez treningu się głównie zalejesz a nei zyskasz suchą masę mięśniową. A diata jak najbardziej ma sens
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 16:46
kompletne bzdury. może żartował sobie sprzedawca z ciebie.
