Jak z planami u was?
Witajcie. Mam takie pytanko, macie jakies stronki skad bierzecie plany treningowe, które mozecie polecic. Sam nie za bardzo mam czas na to.... Jak mozecie to podajcie linki do tych stron albo przynajmniej nazwe strony :) z gory dzieki, pozdro :D
788
4
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 19:35
gotowe plany treningowe chcesz czy do kupna?
dodał komentarz 9 stycznia 2015 19:53
Tylko i wyłącznie gotowce :)
dodał komentarz 9 stycznia 2015 20:15
ja sam układam sobie plany ale możesz poszukać na potreningu.pl albo trenuje24.pl
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 20:22
Siemanko, ja sam układam sobie plany treningowe. Bo nie każdy plan będzie działał tak samo na Ciebie itp. Ale możesz po prostu szukać na różnych forach internetowych. SFD,KFD czy muscular development.
