Kuba K

Kilka rzeczy :) Po pierwsze nie istnieje coś takiego jak trening na "rzezbe" jest trening w okresie redukcji i to trening siłowy. Jeśli jesteś na redukcji i chcesz rzeźbic to źle wykonujesz trening. Po drogie 5 ćwiczeń na klatkę to za dużo w okresie w którym nie budujesz masy. po trzecie tętno odpowiednie obliczasz z wzoru 220-wiek x 0.5 i takiego masz się trzymać !

70-100 zł maks. Ale walka o te pieniądze będzie straszna co ci mogę polecić : zachowaj wszystkie recepty paragony wszystko co miało coś wspólnego z ta ręką. Wypisy od lekarza itp itd musisz mieć pełną dokumentację żeby oni coś zrobili !

Tez tak miałem strasznie irytujące ale bardzo dużo osób tak ma. co robić ? dieta na masę plus trening klatki 2x w tyg ! Dysproporcja się wyrówna !!!!

Bardzo dużo objawów. Jutro rano idź zrobić pełna morfologie badanie moczu badanie kału ekg usg brzucha. Kup w aptece test na krew utajona w kale. Nie chce cię straszyć wiec nie powiem co to może być. Postaraj się jak najszybciej wszystkie te badania zrobić i udaj się na wizytę do jakiegoś dobrego internisty prywatnie ! Czy w ostatnim czasie chorowałes na coś ? Jesteś alergikiem ? W rodzinie zdarzały się podobne przypadki? Ktoś chorował na raka ?

Abs level od 1 do 4 daje mega efekty w połączeniu z dobrą dieta i treningiem interwalowym !

Do ginekomastii może doprowadzić zwykła dieta z za duża nadwyżka kaloryczna :) Mleko sojowe jest idealne dla osób które nie tolerują laktozy. jest używane przez wielu sportowców śmiało możesz je stosować !