Dawid H.

jesli to pierwszy spalacz - celowalbym w clenburexin II treca, pozniej dodaj lip x pack ;) wg mnie bardzo fajne i cenowo i skladowo suple. pa ietaj o diecie i cardio ;)

jeśli dostarczasz odpowiednią ilość makroskładnikow z diety - to bcaa nie jest konieczne (co innego pryz redukcji - gdy jestes na kalorycznym minusie)/ w ostatecznosci porcja wheya zawsze lepsza niz nic ;)

sporadyczne przyjmowanie lekow przeciwbólowych nie powinno wpłynąć na cykl kreatynowy, Przy antybiotykach juz bym sie zastanawial - wtedy organizm jest oslabiony (stan chorobowy) wiec ciezko bedzie prowadzic treningi jakiekolwiek, lepiej juz wtedy posilkowac sie bcaa jako antykatabolikiem (szczegolnie przy goraczce)

najłatwiej jest podbić "zdrowymi przekąskami" - takimi jak orzechy włoskie itp (wbrew pozorom garść orzechów - 50g -okolo 300 kcal). ja do tego dopijlem kolo 20 ml oleju kokosowego treca, daje kopa prawie jak wegle no i mozg sprawniej pracuje.

jasne, że mozna brac razem ;) cm3 to swietny srodek - jablczan kreatyny zrobiony z b.dobrego surowca;) bcaa pomoze Ci ochronic miesnie i zadziala na plus przy regeneracji, a co do bialka - jak sa braki w diecie, bierz smialo

przy ciężkich treningach i wysilku na czczo bcaa pomoze "ochronic" miesnie;) warto w czasie redu wlaczyc je do stalej suplementacji. ja po sobie czuem również lepsza regeneracje powysiłkowa.