Tomasz Pelc
ranking
77
pytania
48
komentarze
22
odpowiedzi
62
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 23 stycznia 2015 13:00
ja barki robie z klatką i robie 4cwiczenia po 4 serie
dodał odpowiedź 16 stycznia 2015 20:43
no ale gdy stosuje np carbo po treningu to normalnie wliczyć węgle w bilans ?
dodał odpowiedź 3 stycznia 2015 22:07
Witam, kreatne berz cało rocznie i tylko około-treningowo po 5g przed i po treningu