patryk gadomski

jak ten wilczak ma na imie to z ciekawosci oblukam goscia na googlach

znaczy sie nieraz tam mozna sie nasluchac roznych glupot ;-)

no to zdecydowanie redukuj . przynajmiej do 13 procent okolo przy takim zatluszczeniu cialo twoje bedzie nadal przybierac tluszcz tekze redukcja cie czeka i wtedy masa,pozdro

no a co myslisz o tych kalkulatorach w necie co wypelniasz tam obwody kark tali tam wage i te inne pierdoly i tam samo wylicza jakos procent , , co o tym sadzisz ? pozdro

rowny poziom ktory masz ustalony dziennie i tak trzymasz no cos za cos poswiecic sie trzeba na dobra sprawy ;-) ale jak cie zaczyna meczyc psycha to raz na jakis czas mozesz zjesc wiecej zeby podbudowac sie psuchicznie ale to raz na 3 tygodnie np powiedzmy , pomaga . . . ale pomaga umyslowi i samopoczuciu ale nie temu ze raz bedziesz jadl wiecej raz miej i bedziesz palic tluszczyk, jak masz ujemny bilans na redukcje to musisz go trzymac i regularnie zmiejszac zarazem wraz ze strata tkanki tluszczowej, pozdrawiam

swego czasu niewiem czy jeszcze jest ale kilka lat temu tez byl gainer tani i nikt go nie polecal a ze nie mialem wtedy kaski to postanowilem sprubowac i jak sie okazalo na mie dzialalo lepiej niz gainer ktory tez kupilem na sprubowanie tylko ze 2 razy drozszy, czemu pisze o gainerze gdy pytasz o bialko ? dlatego ze uwazam ze ogolnie cena suplementow nie jest rowna jakosci , wiec jesli bialko dziala na ciebie oi jest ok, nie cena jest najwazniejsza , tak jak w zyciu czasem placi sie wiecej za cos tylko za nazwe firmy tak i jest z niektorymi suplami . . . pozdro